🙅‍♀️ Hacemos lo posible para no cambiar

Ya hemos comenzado el nuevo año 2025 (feliz año 😉🍾) y me pregunto si formulaste algún tipo de propósitos para el año y qué tal los llevas en este primer mes de enero.

Deténte un segundo antes de seguir leyendo, y haz balance de estas primeras 3 semanas por un instante 🤔💭

¿Ya?
¿Qué tal? ¿Seguimos?

Cualquier propósito que te hayas fijado tanto a nivel personal, como profesional, como aquellos que os hayáis fijado a nivel organizacional en tu empresa, conllevan, cómo no, cambios a diversos niveles.

Por ello, para hablar de esto, me resultaba muy interesante la frase del director de cine Javier Giner: “hacemos lo posible para no cambiar”. Frase que ilustra con todo lujo de detalle en la serie que ha escrito y dirigido, basándose en su propia experiencia personal: “Yo, adicto”.

Con dicha frase, ya ves que el director, trata de transmitir la dificultad que las personas tenemos para cambiar, a través de una afirmación bien contundente, que nos coloca casi en una posición de incapacidad de cambio.

Este tema interesaba especialmente, a un grupo de empresas, en un encuentro al que me invitaron a finales del año que acabamos de dejar atrás, por lo que en dicho encuentro, me preguntaron todo tipo de cuestiones para que les compartiese desde mi experiencia acompañando en cambios organizacionales.

De todo lo que dialogamos, te listo aquí las 4 cosas que, más les interesaron, por si son también de tu interés y que aplican a todos los niveles (individual y organizacional, personal o profesional):

• tomar consciencia de que a veces, hay cambios que los queremos y al mismo tiempo no los queremos. Es decir, existen también otros intereses que, también nos importan, y compiten en prioridad. Poner luz aquí, puede llevarnos a tomar decisiones que consigan que dejemos de arrastrar el conflicto, con la consiguiente frustración o sobrecarga o tensiones que este genera. Así, podemos por ejemplo, abandonar uno de los propósitos e intereses, aceptando que aunque los deseemos, tal vez no los deseamos tanto o este no es el momento.
  ¿en tu empresa pasa algo de esto? ¿a qué te recuerda?
  

• seguro que ya lo practicas muchas veces, pero a este grupo de empresas les gustó que lo recordásemos: mejor un propósito o cambio que logremos iniciar y avanzar, que 10 y que nos quedemos en bloqueo, no iniciando ninguno o dejándolos iniciados pero sin avanzar*
  ¿te reconoces en tu empresa confundiendo ambición con sobrecarga?

• aquí va otro, que te resultará familiar también: para aquellos cambios que nos cuestan más, una forma de ponérnoslo un poco más fácil es segmentar el cambio o propósito. No pretender ir a máximos desde el inicio, sino empezar por algo que posteriormente vayamos iterando y expandiendo (un piloto, un pequeño intento, un ensayo, una v.1.0 o beta…).
  

• también es recomendable, como seguro has puesto en práctica en ocasiones, empezar por un paso que seamos capaces de lograr en el tiempo más breve posible, y celebrarlo. Sobre todo, celebrarlo. Observo una gran tendencia a saltar inmediatamente a lo siguiente y dedicar poco o nada de tiempo a disfrutar de los logros, saborearlos e integrarlos, perdiendo así, no sólo la emociones energetizantes que esto produce, sino los aprendizajes y capacidades que se adquieren de esta manera.
  ¿dedicáis tiempo a celebrar en tu empresa? ¿y a hacerlo en manera colectiva, bien sea a nivel equipos o en unidades mayores? ¿qué tipo de celebraciones hacéis?
  Aquí me gusta añadir que un reconocimiento público o privado, no es celebrar. Reconocer, es reconocer.
  

• no para todos, pero para determinados propósitos o cambios, el establecimiento de un “disparador” (“trigger” en inglés) al que asociaciones determinadas acciones que nos llevan a la consecución del propósito o cambio, puede resulta útil. Es decir, supeditar algo que nos cuesta incorporar, a otra acción que sea cotidiana, rutinaria y que no nos suponga ningún esfuerzo, de tal manera que cuando ejecutemos la una, inmediatamente después ejecutaremos la otra.
  Un ejemplo muy divertido que me gusta poner es: si tu propósito es fortalecer la espalda para que te duela menos, supeditar la realización de 10 repeticiones de un ejercicio bueno para tu espalda a la acción ir al baño (por ejemplo). De tal manera que cada vez que hagas una visita al baño, realizarás los ejercicios.

*hay datos sobre esto, ya sabes que siempre me puedes escribir y hacer peticiones sobre contenidos y reflexiones que quieres que comparta en esta newsletter.

Te dejo con estas reflexiones por hoy.
Y aprovecho para contarte que estoy muy contenta!!!!! 💃💃💃

Después de varios meses trabajando en el diseño y preparativos, por fin se hace realidad el programa para Entidades Sociales más innovador que te hayas encontrado 😊

Inteligencia Artificial, Nuevos Modelos Organizacionales y Autogestión, Consecución de Fondos, Atracción de Voluntariado, Marketing Digital con IA, Proyectos Agile, Finanzas Inteligentes con IA, Prevención de Conflictos…. y mucho más.

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Si conoces a alguien a quien interese, por favor, házselo llegar.

Toda la info y registro aquí.

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