🚑 Final de año movidito: 💥 un accidente, un Director y tu cerebro

He tenido un final de año ajetreado.

Mi apéndice decidió independizarse de mí, y cuando ya estaba casi recuperada, un despistado no vio el semáforo en rojo y me chocó 🚗 por detrás mientras yo estaba tranquilamente parada. Resultado: un esguince cervical que un fisio está tratando de 💊 ayudarme a curar.

Habrás notado que en los últimos meses he estado muy callada en redes y también por aquí. Se ha debido a esto. Tenía la energía justita, y la focalicé en sacar los proyectos con clientes adelante.

Espero que tu final y comienzo de año hayan sido algo más placenteros 🙃

Sobre mi experiencia en el hospital 🏥 y todo lo que, por defecto profesional, observé a nivel organizacional allí, sería otro post.
Y bien largo 😈.
Si tienes interés en que escriba sobre ello, házmelo saber ☺️

Hoy quería hablarte sobre lo que le explicaba, justamente unos meses atrás, al Director de una gran empresa: cómo nuestro cerebro más inconsciente toma decisiones y se pone en acción sin el permiso de nuestro cerebro consciente, y cómo esto, en determinados momentos, como mi accidente, es vital, y cómo en otros momentos, conviene que intervengamos poniendo un nivel extra de consciencia.

Fue algo totalmente inesperado cuando me dieron el golpe con el coche. Estaba mirando a los/as peatonas que se disponían a cruzar el paso de zebra por delante de mí, cuando … ZAS!!!!! 💥

No me lo esperaba para nada. Pero en las milésimas de segundo en que el impacto tiene lugar, mi cerebro inconsciente hizo su trabajo.
Se dio cuenta de que mi cuello iba a realizar un movimiento brusco que podría fracturar o dañar las cervicales, y ordenó a la musculatura de esa zona ponerse rígida para evitar tal cosa.

Yo aún no me había enterado de lo que había pasado, y mi cerebro inconsciente no sólo lo sabía, sino que también había evaluado la situación, buscado una solución, ordenado su ejecución y había logrado que, efectivamente, se ejecutase.

Exactamente igual funciona nuestro cerebro, cuando en una reunión, una persona dice algo que consideramos abusivo o que quebranta algún acuerdo de equipo o traspasa cualquier otro límite de la empresa, como me contaba el Director que me pedía asesoramiento.
Mucho antes de que tu cerebro consciente haya procesado lo dicho, tu cerebro inconsciente ya lo ha superanalizado y ha activado la emoción que considera apropiada para ponerte en acción. Por ejemplo, la emoción de “ira” (enfado), incitándote a dar una mala contestación, a elevar el tono, o lanzar una mirada asesina tal vez.

Nuestro cerebro inconsciente está diseñado para salvarnos, sacarnos rápido y mantenernos con vida, en situaciones de peligro. Por eso, es tan veloz.

Esa velocidad hace que, en ocasiones, tome decisiones fantásticas, como en el caso de mi accidente de tráfico.
😅 Aunque ahora mismo me gustaría cuestionarle que no haya ordenado ya a la musculatura que se relaje de nuevo, que la situación de peligro pasó, y sea a base de fisio y mantita eléctrica que me haya de ocupar yo de esto (pero esto también es otro post, donde “somatic experience” tiene mucho que decir).

En otras ocasiones, como el ejemplo del Director al que estuve ayudando, la decisión dependerá en parte de los patrones aprendidos sobre cómo comportarse en situaciones parecidas, muchos de ellos aprendidos durante la infancia, aunque otros patrones modelados en la propia organización, en función de lo que la cultura organizacional enseña a sus integrantes que es lo adecuado o no en “este lugar”.

Si tu cerebro consciente está atento, de pronto tal vez, no desata una acción acorde con el enfado, y llega a tiempo para reprimir esta acción. Lo que, en Psicología, llamamos “inhibir” la emoción.
Puede parecer una buena opción, pero no lo es. La emoción se contiene, y eso en algún momento a futuro reaparecerá.
De nuevo, haciendo uso de “somatic experience” hay muchos elementos que se pueden trabajar aquí en pro de la armonía de los equipos, las personas y la organización.

Una cosa es la emoción, y otra lo que hacemos con ella.

Tal como le compartía al Director con el que dialogaba: es importante discernir que una cosa es la emoción y otra lo que hacemos con ella.

Nuestro cerebro consciente, a través de la emoción, nos ayuda a detectar algo a lo que hemos de prestar atención. - “¡Hey! ¡Esto es importante!” - nos dice.

Una vez ahí, es una buena práctica: atender el mensaje que esa emoción nos trae, soltar dicha emoción, y con nuestro cerebro consciente, decidir qué queremos hacer.

Conlleva cierto entrenamiento, pero una vez que se logra, nos hace mejores en nuestros roles de liderazgo y en las relaciones con las personas de la organización.

Antes de despedirme, quiero contarte que sacamos adelante la Edición II de LidTech, programa que co-diseño y co-dirijo y que, gracias a la financiación de Fundación Ibercaja y Fondos Europeos, es gratuito. Sólo se paga la matrícula, puesto que a su finalización recibes una certificación oficial y créditos.

Échale un ojo y comparte por favor.
Quedan las últimas plazas 👇

*la portada de este post (como la de casi todos) la he creado con IA.